Сегодня впервые купались в нашей речке, сезон открыли на неделю позже, чем прошлым летом.
Плавание - это самый эффективный способ активного отдыха. Когда плаваешь, то в работу включается максимальное количество мышц человеческого тела и давление воды на него осуществляет массаж.
Народные стили плавания служат для преодоления водных преград и развлечения. Пост, описывающий более подробно народные стили плавания, уже был - http://koaty.livejournal.com/671580.html
А сейчас, в коротеньком видео, демонстрация народных стилей и нашей речки. Сначала я плыву на спине и саженками (на размашки), а затем Лисс показывает как плавать лягушкой или морским способом.
#видео #плавать #плавание #река #речка
Journal information