Мы сейчас живем во время, полное стрессов, переживаний и негативных эмоций. А слушать новости и военные сводки с Донбасса спокойно просто невозможно.
Постоянное нервное напряжение сказывается на здоровье, люди становятся нервными, раздражительными, обостряются старые хронические заболевания и появляются новые... Поэтому очень важно уметь расслабляться, успокаиваться, поддерживать спокойное состояние, положительный настрой и эмоции.
В этом прекрасно может помочь музыка.
Недавно нашли прекрасную подборку мелодий и песен на сайте http://ololo.fm/ - Музыка для успокоения
Там много красивой музыки, от композиций Энигмы до китайских мелодий.
Слушая волшебные музыкальные созвучия, погружаясь в облако легкой музыки, гораздо легче успокоиться и почувствовать гармонию внутри себя.
Что еще посоветуете послушать?
Journal information