September 6th, 2016

Коати коати

Плавание. Народный стиль.

Плавать для удовольствия.
Рассмотрим три древнейших народных стиля плавания.

  1. Плавание на спине, стиль позволяет довольно быстро плыть и рассматривать небо, боковым зрением наблюдать за берегом. Если перестать грести, то можно отдыхать на воде.

  2. Плавание саженками или на размашки - это самый быстрый из народных стилей.

  3. Лягушка или морской стиль. Напоминает движения лягушки в воде. Лягушка -  двигать руками и ногами как лягушка. В морском стиле лишь движения рук напоминают лягушачьи пассы, ногами двигают как при плавании саженками. Морской стиль позволяет очень долго находиться на поверхности воды, не уставая при этом.

В видео плавание демонстрируем я и Лисс. Я плыву на спине и саженками, а Лисс лягушкой.
Сезон мы закрыли 4 сентября. Купание в прохладной воде сказалось, немного застудили мышцы шеи и спины, теперь нам помогают восстановиться аппликатор Ляпко и ипликатор Кузнецова.

promo koaty march 23, 12:38 10
Buy for 10 tokens
Сверлим бетон в домашних условиях. Сейчас сверлить дома стенки легко, валом дрелей и перфораторов, а у меня еще остались отцовские шлямбуры из 70х. Вот это трэшак был, в новой квартире надо было от полусотни отверстий сделать для карнизов, ковров и полочек со светильниками. Как-нибудь видосик…