goodЛисс уже неделю делает с.г. Бубновского, утром - Норбеков, а днем - Бубновский. Мне очень понравилось как она машет лапками :), прогресс налицо, с каждым днем у неё все лучше получается и успевает сделать упражнений с каждым разом все больше и больше. Так понравилось, что решил - мне тоже надо, дайте две :)
Но вот, чтобы не помереть с первой попытки, надо подготовить свою тушку с брюшком к нагрузкам, поэтому начал с с.г. Норбекова. Это замечательная и щадящая гимнастика, но прошибает потом будь здоров, а настроение после выполнения всех упражнений, словно попадаешь в беспечное радостное детство. В общем советую всем - толстым, тонким, грустным и веселым :) Суставная гимнастика Норбекова не только оздоровительная и восстанавливающая, а еще и улучшает настроение, причем похлеще любой медитации.
Journal information